Джейк Тайлер вместе с семьей переезжает в Орландо, чтобы поддержать амбициозные планы младшего брата в профессиональном теннисе. Сам Джейк, бывшая звезда школьной футбольной команды, в новом городе чувствует себя чужаком. Попытка влиться в общество приводит его на вечеринку к обаятельной однокласснице Байе, где неожиданная стычка с местным задирой Райаном заканчивается для Джейка полным поражением и унижением.
После неудачной драки один из новых знакомых рассказывает Джейку о необычном виде спорта, объединившем множество боевых искусств. Вскоре юноша знакомится с тренером Жаном Рокуа, который соглашается стать его наставником. Однако опытный мастер ставит важное условие: полученные навыки никогда не должны использоваться для личных целей или выяснения отношений.